FIRST STEP
큰 홀드와 안정적인 이동으로 벽에 익숙해집니다.
READ THE WALL / FIND YOUR LINE
홀드의 방향과 거리, 발의 선택을 미리 상상하며 자기만의 움직임을 설계합니다.
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큰 홀드와 안정적인 이동으로 벽에 익숙해집니다.
발을 놓는 위치와 몸의 중심을 차분히 확인합니다.
거리와 타이밍을 여러 방식으로 탐색합니다.
남는 다리로 중심의 방향을 조절해 봅니다.
골반의 각도를 바꿔 다음 홀드까지의 거리를 읽습니다.
한 홀드에 두 손을 모으며 다음 순서를 준비합니다.
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